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KitKat minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ · Stück: 85 kcal

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,5 g 48 % kcal

Fett 26,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von KitKat minis

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von KitKat minis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KitKat minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück KitKat minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Stück KitKat minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KitKat minis

Wie viele Kalorien hat KitKat minis?

100 g KitKat minis enthalten 511 kcal (2.139 kJ). Eine Portion (Stück, 16.7 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat KitKat minis?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 60,5 g Kohlenhydrate und 26,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KitKat minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KitKat minis rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück KitKat minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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