Sonstiges - Nestlé

KitKat mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.190 kJ

Eiweiß 8,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 58,8 g 45 % kcal

Fett 27,9 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von KitKat mini

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von KitKat mini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KitKat mini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g KitKat mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 523 kcal aus 100 g KitKat mini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KitKat mini

Wie viele Kalorien hat KitKat mini?

100 g KitKat mini enthalten 523 kcal (2.190 kJ).

Welche Nährwerte hat KitKat mini?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 58,8 g Kohlenhydrate und 27,9 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KitKat mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KitKat mini rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g KitKat mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 523 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 558 Minuten Krafttraining.

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