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Sonstiges - Nescafé

KitKat, Dolce Gusto, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · Tasse: 68 kcal

Eiweiß 1,2 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 67 % kcal
Fett 1,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von KitKat, Dolce Gusto, zubereitet

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 66.8 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von KitKat, Dolce Gusto, zubereitet im Detail

Nährwert pro 100 ml Tasse (130 ml)
Brennwert 52,0 kcal218,0 kJ 67,6 kcal283,4 kJ
Eiweiß 1,2 g 1,6 g
Kohlenhydrate 8,3 g 10,8 g
Fett 1,3 g 1,7 g
Broteinheiten 0,7 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KitKat, Dolce Gusto, zubereitet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tasse KitKat, Dolce Gusto, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus Tasse KitKat, Dolce Gusto, zubereitet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 72 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KitKat, Dolce Gusto, zubereitet

Wie viele Kalorien hat KitKat, Dolce Gusto, zubereitet?

100 ml KitKat, Dolce Gusto, zubereitet enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (Tasse, 130 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat KitKat, Dolce Gusto, zubereitet?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KitKat, Dolce Gusto, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml KitKat, Dolce Gusto, zubereitet rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse KitKat, Dolce Gusto, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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