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KitKat Chunky white - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ · 1 Stück: 216 kcal

Eiweiß 8,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,4 g 45 % kcal

Fett 28,1 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von KitKat Chunky white

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von KitKat Chunky white im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KitKat Chunky white je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück KitKat Chunky white abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Stück KitKat Chunky white wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KitKat Chunky white

Wie viele Kalorien hat KitKat Chunky white?

100 g KitKat Chunky white enthalten 540 kcal (2.261 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat KitKat Chunky white?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 59,4 g Kohlenhydrate und 28,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KitKat Chunky white?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KitKat Chunky white rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück KitKat Chunky white zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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