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Sonstiges - Diverse

Kitkat chunky, Salzed Caramel Fudge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.244 kJ

Eiweiß 8,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 55,7 g 42 % kcal
Fett 30,7 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Kitkat chunky, Salzed Caramel Fudge

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Kitkat chunky, Salzed Caramel Fudge im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 536,0 kcal2.244,0 kJ
Eiweiß 8,7 g
Kohlenhydrate 55,7 g
davon Zucker 49,1 g
Fett 30,7 g
Salz 0,48 g
Ballaststoffe 1,2 g
Broteinheiten 4,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kitkat chunky, Salzed Caramel Fudge je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kitkat chunky, Salzed Caramel Fudge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 536 kcal aus 100 g Kitkat chunky, Salzed Caramel Fudge wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 572 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kitkat chunky, Salzed Caramel Fudge

Wie viele Kalorien hat Kitkat chunky, Salzed Caramel Fudge?

100 g Kitkat chunky, Salzed Caramel Fudge enthalten 536 kcal (2.244 kJ).

Welche Nährwerte hat Kitkat chunky, Salzed Caramel Fudge?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 55,7 g Kohlenhydrate und 30,7 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kitkat chunky, Salzed Caramel Fudge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kitkat chunky, Salzed Caramel Fudge rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kitkat chunky, Salzed Caramel Fudge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 536 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 572 Minuten Krafttraining.

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