Sonstiges - Nestlé

KitKat, chunky black & white - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

537kcal

2.248 kJ · 1 Portion: 226 kcal

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 58,4 g 44 % kcal

Fett 30,7 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von KitKat, chunky black & white

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von KitKat, chunky black & white im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KitKat, chunky black & white je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion KitKat, chunky black & white abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Portion KitKat, chunky black & white wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KitKat, chunky black & white

Wie viele Kalorien hat KitKat, chunky black & white?

100 g KitKat, chunky black & white enthalten 537 kcal (2.248 kJ). Eine Portion (1 Portion, 42 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat KitKat, chunky black & white?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 58,4 g Kohlenhydrate und 30,7 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KitKat, chunky black & white?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KitKat, chunky black & white rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion KitKat, chunky black & white zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren