Sonstiges - Nestlé

Kit Kat mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ

Eiweiß 8,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 58,7 g 45 % kcal

Fett 27,7 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Kit Kat mini

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Kit Kat mini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kit Kat mini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kit Kat mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 100 g Kit Kat mini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kit Kat mini

Wie viele Kalorien hat Kit Kat mini?

100 g Kit Kat mini enthalten 522 kcal (2.186 kJ).

Welche Nährwerte hat Kit Kat mini?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 58,7 g Kohlenhydrate und 27,7 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kit Kat mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kit Kat mini rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kit Kat mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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