Sonstiges - Rocka Nutrition
Kisses, Rocka - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
237kcal
992 kJ
Brennwertverteilung von Kisses, Rocka
Nährwerte von Kisses, Rocka im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 237,0 kcal992,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Fett | 0,1 g |
| Broteinheiten | 5,0 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0.21 mg |
| Vitamin C | 12 mg |
Mineralien
| Zink | 1.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kisses, Rocka je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Kisses, Rocka abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Kisses, Rocka wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 253 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kisses, Rocka
Wie viele Kalorien hat Kisses, Rocka?
100 g Kisses, Rocka enthalten 237 kcal (992 kJ).
Welche Nährwerte hat Kisses, Rocka?
Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kisses, Rocka?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kisses, Rocka rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kisses, Rocka zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.



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