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Sonstiges - Chocolat Frey AG

kiss party, dark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 65 % kcal
Fett 14,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von kiss party, dark

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von kiss party, dark im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 398,0 kcal1.666,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g
davon Zucker 54,0 g
Fett 14,0 g
Salz 0,05 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kiss party, dark je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g kiss party, dark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g kiss party, dark wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 425 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kiss party, dark

Wie viele Kalorien hat kiss party, dark?

100 g kiss party, dark enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat kiss party, dark?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kiss party, dark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kiss party, dark rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kiss party, dark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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