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Sonstiges - Gourmet Finest Cuisine

Kirschtomaten und Burrata Eier-Pasta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 9,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 33,6 g 56 % kcal
Fett 7,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschtomaten und Burrata Eier-Pasta

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 28.6 %

Nährwerte von Kirschtomaten und Burrata Eier-Pasta im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 242,0 kcal1.013,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 33,6 g
Fett 7,6 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschtomaten und Burrata Eier-Pasta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kirschtomaten und Burrata Eier-Pasta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Kirschtomaten und Burrata Eier-Pasta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 258 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschtomaten und Burrata Eier-Pasta

Wie viele Kalorien hat Kirschtomaten und Burrata Eier-Pasta?

100 g Kirschtomaten und Burrata Eier-Pasta enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Kirschtomaten und Burrata Eier-Pasta?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 33,6 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschtomaten und Burrata Eier-Pasta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschtomaten und Burrata Eier-Pasta rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kirschtomaten und Burrata Eier-Pasta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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