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Kirschpaprika mit Humus und Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 4,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 27 % kcal

Fett 12,8 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschpaprika mit Humus und Oliven

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 27.1 % Fett: 64.0 %

Nährwerte von Kirschpaprika mit Humus und Oliven im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschpaprika mit Humus und Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kirschpaprika mit Humus und Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Kirschpaprika mit Humus und Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschpaprika mit Humus und Oliven

Wie viele Kalorien hat Kirschpaprika mit Humus und Oliven?

100 g Kirschpaprika mit Humus und Oliven enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat Kirschpaprika mit Humus und Oliven?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschpaprika mit Humus und Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschpaprika mit Humus und Oliven rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kirschpaprika mit Humus und Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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