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Kirschpaprika mit Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · 100 g: 206 kcal

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 18,2 g 36 % kcal

Fett 13,3 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschpaprika mit Frischkäse

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 58.5 %

Nährwerte von Kirschpaprika mit Frischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschpaprika mit Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kirschpaprika mit Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Kirschpaprika mit Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschpaprika mit Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Kirschpaprika mit Frischkäse?

100 g Kirschpaprika mit Frischkäse enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirschpaprika mit Frischkäse?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 18,2 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschpaprika mit Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschpaprika mit Frischkäse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kirschpaprika mit Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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