Sonstiges - Gr

Kirschmarmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

220kcal

921 kJ · Teelöffel: 11 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 98 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschmarmelade

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Kirschmarmelade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschmarmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Kirschmarmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Teelöffel Kirschmarmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschmarmelade

Wie viele Kalorien hat Kirschmarmelade?

100 ml Kirschmarmelade enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 ml) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirschmarmelade?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschmarmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kirschmarmelade rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Kirschmarmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren