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Kirschjoghurt, mit 3,8% Fett im Milchanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

92kcal

385 kJ · 1 Glas: 184 kcal

Eiweiß 2,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 58 % kcal

Fett 3,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschjoghurt, mit 3,8% Fett im Milchanteil

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Kirschjoghurt, mit 3,8% Fett im Milchanteil im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschjoghurt, mit 3,8% Fett im Milchanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kirschjoghurt, mit 3,8% Fett im Milchanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Glas Kirschjoghurt, mit 3,8% Fett im Milchanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschjoghurt, mit 3,8% Fett im Milchanteil

Wie viele Kalorien hat Kirschjoghurt, mit 3,8% Fett im Milchanteil?

100 ml Kirschjoghurt, mit 3,8% Fett im Milchanteil enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirschjoghurt, mit 3,8% Fett im Milchanteil?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschjoghurt, mit 3,8% Fett im Milchanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kirschjoghurt, mit 3,8% Fett im Milchanteil rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kirschjoghurt, mit 3,8% Fett im Milchanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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