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kirschgrütze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

120kcal

502 kJ · 1 Glas: 240 kcal

Eiweiß 0,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 94 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von kirschgrütze

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 94.0 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von kirschgrütze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kirschgrütze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas kirschgrütze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 1 Glas kirschgrütze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kirschgrütze

Wie viele Kalorien hat kirschgrütze?

100 ml kirschgrütze enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat kirschgrütze?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kirschgrütze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml kirschgrütze rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas kirschgrütze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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