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kirsch-Marmor-kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 4,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 43,7 g 54 % kcal

Fett 14,7 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von kirsch-Marmor-kuchen

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von kirsch-Marmor-kuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kirsch-Marmor-kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g kirsch-Marmor-kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g kirsch-Marmor-kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kirsch-Marmor-kuchen

Wie viele Kalorien hat kirsch-Marmor-kuchen?

100 g kirsch-Marmor-kuchen enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat kirsch-Marmor-kuchen?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 43,7 g Kohlenhydrate und 14,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kirsch-Marmor-kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kirsch-Marmor-kuchen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kirsch-Marmor-kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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