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Kirsch Joghurt mit Zuger Chriesi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · Becher: 180 kcal

Eiweiß 4,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 55 % kcal

Fett 2,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Kirsch Joghurt mit Zuger Chriesi

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 27.2 %

Nährwerte von Kirsch Joghurt mit Zuger Chriesi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirsch Joghurt mit Zuger Chriesi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Kirsch Joghurt mit Zuger Chriesi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus Becher Kirsch Joghurt mit Zuger Chriesi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirsch Joghurt mit Zuger Chriesi

Wie viele Kalorien hat Kirsch Joghurt mit Zuger Chriesi?

100 g Kirsch Joghurt mit Zuger Chriesi enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (Becher, 180 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirsch Joghurt mit Zuger Chriesi?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirsch Joghurt mit Zuger Chriesi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirsch Joghurt mit Zuger Chriesi rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Kirsch Joghurt mit Zuger Chriesi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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