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Kirsch-Joghurt, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

85kcal

355 kJ · 100 g: 85 kcal

Eiweiß 2,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 60 % kcal

Fett 2,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Kirsch-Joghurt, laktosefrei

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 27.1 %

Nährwerte von Kirsch-Joghurt, laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirsch-Joghurt, laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kirsch-Joghurt, laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Kirsch-Joghurt, laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirsch-Joghurt, laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Kirsch-Joghurt, laktosefrei?

100 ml Kirsch-Joghurt, laktosefrei enthalten 85 kcal (355 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirsch-Joghurt, laktosefrei?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirsch-Joghurt, laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kirsch-Joghurt, laktosefrei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kirsch-Joghurt, laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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