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Kirsch Hafer Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · Riegel: 132 kcal

Eiweiß 6,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 58 % kcal

Fett 14,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Kirsch Hafer Riegel

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von Kirsch Hafer Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirsch Hafer Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Kirsch Hafer Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus Riegel Kirsch Hafer Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirsch Hafer Riegel

Wie viele Kalorien hat Kirsch Hafer Riegel?

100 g Kirsch Hafer Riegel enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (Riegel, 35 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirsch Hafer Riegel?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirsch Hafer Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirsch Hafer Riegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Kirsch Hafer Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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