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Sonstiges - Haribo

Kirsch-Cola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Kirsch-Cola

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Kirsch-Cola im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 334,0 kcal1.398,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 82,0 g
davon Zucker 42,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 6,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirsch-Cola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kirsch-Cola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 100 g Kirsch-Cola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 356 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirsch-Cola

Wie viele Kalorien hat Kirsch-Cola?

100 g Kirsch-Cola enthalten 334 kcal (1.398 kJ).

Welche Nährwerte hat Kirsch-Cola?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirsch-Cola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirsch-Cola rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kirsch-Cola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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