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Kirsch-Banane Schokosplit fettarmer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 58 % kcal

Fett 3,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Kirsch-Banane Schokosplit fettarmer Joghurt

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Kirsch-Banane Schokosplit fettarmer Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirsch-Banane Schokosplit fettarmer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kirsch-Banane Schokosplit fettarmer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Kirsch-Banane Schokosplit fettarmer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirsch-Banane Schokosplit fettarmer Joghurt

Wie viele Kalorien hat Kirsch-Banane Schokosplit fettarmer Joghurt?

100 g Kirsch-Banane Schokosplit fettarmer Joghurt enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Kirsch-Banane Schokosplit fettarmer Joghurt?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirsch-Banane Schokosplit fettarmer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirsch-Banane Schokosplit fettarmer Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kirsch-Banane Schokosplit fettarmer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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