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Sonstiges - PEZ

Kirsch Banane Eisbecher, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 46 % kcal
Fett 11,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Kirsch Banane Eisbecher, vegan

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Kirsch Banane Eisbecher, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 191,0 kcal800,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 22,0 g
davon Zucker 18,0 g
Fett 11,0 g
Salz 0,03 g
Ballaststoffe 1,1 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirsch Banane Eisbecher, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kirsch Banane Eisbecher, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Kirsch Banane Eisbecher, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 204 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirsch Banane Eisbecher, vegan

Wie viele Kalorien hat Kirsch Banane Eisbecher, vegan?

100 g Kirsch Banane Eisbecher, vegan enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Kirsch Banane Eisbecher, vegan?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirsch Banane Eisbecher, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirsch Banane Eisbecher, vegan rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kirsch Banane Eisbecher, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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