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kiri natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ · 1 Portion: 282 kcal

Eiweiß 6,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 4 % kcal

Fett 27,5 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von kiri natur

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 87.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kiri natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kiri natur im Detail

Mineralien

1 Portion kiri natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 1 Portion kiri natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kiri natur

Wie viele Kalorien hat kiri natur?

100 g kiri natur enthalten 282 kcal (1.181 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 282 kcal.

Welche Nährwerte hat kiri natur?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kiri natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kiri natur rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion kiri natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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