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Kiri, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 6,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 4 % kcal

Fett 27,5 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Kiri, Natur

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 87.9 %

Nährwerte von Kiri, Natur im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kiri, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kiri, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Kiri, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kiri, Natur

Wie viele Kalorien hat Kiri, Natur?

100 g Kiri, Natur enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Kiri, Natur?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kiri, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kiri, Natur rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kiri, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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