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Kiri, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 5,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 24,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Kiri, Natur

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 88.5 %

Nährwerte von Kiri, Natur im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kiri, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kiri, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g Kiri, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kiri, Natur

Wie viele Kalorien hat Kiri, Natur?

100 g Kiri, Natur enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Kiri, Natur?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kiri, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kiri, Natur rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kiri, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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