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Kiri, Doppelrahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.280 kJ · 100 g: 306 kcal

Eiweiß 9,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 29,5 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Kiri, Doppelrahm

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 85.8 %

Nährwerte von Kiri, Doppelrahm im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kiri, Doppelrahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kiri, Doppelrahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Kiri, Doppelrahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kiri, Doppelrahm

Wie viele Kalorien hat Kiri, Doppelrahm?

100 g Kiri, Doppelrahm enthalten 306 kcal (1.280 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Kiri, Doppelrahm?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kiri, Doppelrahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kiri, Doppelrahm rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kiri, Doppelrahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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