Sonstiges - Bel

Kiri Dippi (Vollkorn) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 8,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 30 % kcal

Fett 18,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Kiri Dippi (Vollkorn)

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 57.9 %

Nährwerte von Kiri Dippi (Vollkorn) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kiri Dippi (Vollkorn) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kiri Dippi (Vollkorn) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Kiri Dippi (Vollkorn) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kiri Dippi (Vollkorn)

Wie viele Kalorien hat Kiri Dippi (Vollkorn)?

100 g Kiri Dippi (Vollkorn) enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Kiri Dippi (Vollkorn)?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kiri Dippi (Vollkorn)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kiri Dippi (Vollkorn) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kiri Dippi (Vollkorn) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren