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Kipfilet flinterdun gesneden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 17,5 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 2,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Kipfilet flinterdun gesneden

Eiweiß: 74.1 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von Kipfilet flinterdun gesneden im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kipfilet flinterdun gesneden je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kipfilet flinterdun gesneden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Kipfilet flinterdun gesneden wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kipfilet flinterdun gesneden

Wie viele Kalorien hat Kipfilet flinterdun gesneden?

100 g Kipfilet flinterdun gesneden enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Kipfilet flinterdun gesneden?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kipfilet flinterdun gesneden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kipfilet flinterdun gesneden rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kipfilet flinterdun gesneden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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