Sonstiges - Albert Heijn

Kipfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 18,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 9 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kipfilet

Eiweiß: 66.1 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Kipfilet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kipfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kipfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Kipfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kipfilet

Wie viele Kalorien hat Kipfilet?

100 g Kipfilet enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Kipfilet?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kipfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kipfilet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kipfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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