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Sonstiges - Diverse

King Praws Garnelen, provencale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 12,0 g 69 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 18 % kcal
Fett 1,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von King Praws Garnelen, provencale

Eiweiß: 68.8 % Kohlenhydrate: 18.3 % Fett: 12.9 %

Nährwerte von King Praws Garnelen, provencale im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 70,0 kcal293,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 3,2 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 1,0 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für King Praws Garnelen, provencale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g King Praws Garnelen, provencale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g King Praws Garnelen, provencale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu King Praws Garnelen, provencale

Wie viele Kalorien hat King Praws Garnelen, provencale?

100 g King Praws Garnelen, provencale enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat King Praws Garnelen, provencale?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt King Praws Garnelen, provencale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g King Praws Garnelen, provencale rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g King Praws Garnelen, provencale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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