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Sonstiges - Escal

King Prawns, roh, geschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 13,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 3 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von King Prawns, roh, geschält

Eiweiß: 88.9 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von King Prawns, roh, geschält im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 57,0 kcal239,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für King Prawns, roh, geschält je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g King Prawns, roh, geschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g King Prawns, roh, geschält wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu King Prawns, roh, geschält

Wie viele Kalorien hat King Prawns, roh, geschält?

100 g King Prawns, roh, geschält enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat King Prawns, roh, geschält?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt King Prawns, roh, geschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g King Prawns, roh, geschält rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g King Prawns, roh, geschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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