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Sonstiges - Diverse

King Prawns Provencale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 100 g: 92 kcal

Eiweiß 13,9 g 63 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 2 % kcal
Fett 3,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von King Prawns Provencale

Eiweiß: 62.7 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 35.5 %

Nährwerte von King Prawns Provencale im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 92,0 kcal385,0 kJ 92,0 kcal385,0 kJ
Eiweiß 13,9 g 13,9 g
Kohlenhydrate 0,4 g 0,4 g
Fett 3,5 g 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,6 g
Salz 0,80 g 0,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für King Prawns Provencale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g King Prawns Provencale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g King Prawns Provencale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu King Prawns Provencale

Wie viele Kalorien hat King Prawns Provencale?

100 g King Prawns Provencale enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat King Prawns Provencale?

Je 100 g: 13,9 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt King Prawns Provencale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g King Prawns Provencale rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g King Prawns Provencale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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