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Sonstiges - Berida

King prawns mariniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 13,0 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 3 % kcal
Fett 5,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von King prawns mariniert

Eiweiß: 49.4 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von King prawns mariniert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 105,0 kcal440,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 5,6 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für King prawns mariniert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g King prawns mariniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g King prawns mariniert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu King prawns mariniert

Wie viele Kalorien hat King prawns mariniert?

100 g King prawns mariniert enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat King prawns mariniert?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt King prawns mariniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g King prawns mariniert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g King prawns mariniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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