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Sonstiges - Sea Gold

King Prawns Garnelen, naturbelassen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ

Eiweiß 15,0 g 97 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von King Prawns Garnelen, naturbelassen

Eiweiß: 97.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von King Prawns Garnelen, naturbelassen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 62,0 kcal260,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,2 g
Salz 0,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für King Prawns Garnelen, naturbelassen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g King Prawns Garnelen, naturbelassen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g King Prawns Garnelen, naturbelassen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 66 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu King Prawns Garnelen, naturbelassen

Wie viele Kalorien hat King Prawns Garnelen, naturbelassen?

100 g King Prawns Garnelen, naturbelassen enthalten 62 kcal (260 kJ).

Welche Nährwerte hat King Prawns Garnelen, naturbelassen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt King Prawns Garnelen, naturbelassen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g King Prawns Garnelen, naturbelassen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g King Prawns Garnelen, naturbelassen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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