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Sonstiges - Gut & Günstig

King Prawns Garnelen, mit Knoblauch-Kräuter-Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 14,0 g 72 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 17 % kcal
Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von King Prawns Garnelen, mit Knoblauch-Kräuter-Marinade

Eiweiß: 72.4 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 10.5 %

Nährwerte von King Prawns Garnelen, mit Knoblauch-Kräuter-Marinade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 77,0 kcal322,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 3,3 g
Fett 0,9 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für King Prawns Garnelen, mit Knoblauch-Kräuter-Marinade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g King Prawns Garnelen, mit Knoblauch-Kräuter-Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g King Prawns Garnelen, mit Knoblauch-Kräuter-Marinade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 82 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu King Prawns Garnelen, mit Knoblauch-Kräuter-Marinade

Wie viele Kalorien hat King Prawns Garnelen, mit Knoblauch-Kräuter-Marinade?

100 g King Prawns Garnelen, mit Knoblauch-Kräuter-Marinade enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat King Prawns Garnelen, mit Knoblauch-Kräuter-Marinade?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt King Prawns Garnelen, mit Knoblauch-Kräuter-Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g King Prawns Garnelen, mit Knoblauch-Kräuter-Marinade rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g King Prawns Garnelen, mit Knoblauch-Kräuter-Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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