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Sonstiges - King Cuisine

King Cuisine Hummus (grünes Pesto) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

315kcal

1.319 kJ · 1 Glas: 630 kcal

Eiweiß 7,4 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 4 % kcal
Fett 28,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von King Cuisine Hummus (grünes Pesto)

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 86.2 %

Nährwerte von King Cuisine Hummus (grünes Pesto) im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 315,0 kcal1.319,0 kJ 630,0 kcal2.638,0 kJ
Eiweiß 7,4 g 14,8 g
Kohlenhydrate 2,7 g 5,4 g
davon Zucker 0,6 g 1,2 g
Fett 28,0 g 56,0 g
Ballaststoffe 11,0 g 22,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für King Cuisine Hummus (grünes Pesto) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas King Cuisine Hummus (grünes Pesto) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 630 kcal aus 1 Glas King Cuisine Hummus (grünes Pesto) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 168 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 672 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu King Cuisine Hummus (grünes Pesto)

Wie viele Kalorien hat King Cuisine Hummus (grünes Pesto)?

100 ml King Cuisine Hummus (grünes Pesto) enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 630 kcal.

Welche Nährwerte hat King Cuisine Hummus (grünes Pesto)?

Je 100 ml: 7,4 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt King Cuisine Hummus (grünes Pesto)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml King Cuisine Hummus (grünes Pesto) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas King Cuisine Hummus (grünes Pesto) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 630 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 672 Minuten Krafttraining.

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