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Kinderschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

566kcal

2.370 kJ · 1 Riegel: 119 kcal

Eiweiß 8,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,5 g 38 % kcal

Fett 35,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Kinderschokolade

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 55.9 %

Nährwerte von Kinderschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinderschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Kinderschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Riegel Kinderschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinderschokolade

Wie viele Kalorien hat Kinderschokolade?

100 g Kinderschokolade enthalten 566 kcal (2.370 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 21 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Kinderschokolade?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 53,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinderschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinderschokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Kinderschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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