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Kinderkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.752 kJ

Eiweiß 8,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 73 % kcal

Fett 8,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Kinderkeks

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von Kinderkeks im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinderkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kinderkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus 100 g Kinderkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinderkeks

Wie viele Kalorien hat Kinderkeks?

100 g Kinderkeks enthalten 418 kcal (1.752 kJ).

Welche Nährwerte hat Kinderkeks?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinderkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinderkeks rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kinderkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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