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Sonstiges - Himmeltau

Kindergrieß, mit Vanillegeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.494 kJ

Eiweiß 11,1 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 74,6 g 85 % kcal
Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Kindergrieß, mit Vanillegeschmack

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 84.8 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Kindergrieß, mit Vanillegeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 356,8 kcal1.494,0 kJ
Eiweiß 11,1 g
Kohlenhydrate 74,6 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Ballaststoffe 7,1 g
Broteinheiten 6,3 g

Vitamine

Vitamin B1 1.1 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kindergrieß, mit Vanillegeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kindergrieß, mit Vanillegeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Kindergrieß, mit Vanillegeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 381 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kindergrieß, mit Vanillegeschmack

Wie viele Kalorien hat Kindergrieß, mit Vanillegeschmack?

100 g Kindergrieß, mit Vanillegeschmack enthalten 357 kcal (1.494 kJ).

Welche Nährwerte hat Kindergrieß, mit Vanillegeschmack?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 74,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kindergrieß, mit Vanillegeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kindergrieß, mit Vanillegeschmack rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kindergrieß, mit Vanillegeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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