Sonstiges - Himmeltau
Kindergrieß, mit Vanillegeschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
357kcal
1.494 kJ
Brennwertverteilung von Kindergrieß, mit Vanillegeschmack
Nährwerte von Kindergrieß, mit Vanillegeschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 356,8 kcal1.494,0 kJ |
| Eiweiß | 11,1 g |
| Kohlenhydrate | 74,6 g |
| davon Zucker | 0,9 g |
| Fett | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 7,1 g |
| Broteinheiten | 6,3 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.1 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kindergrieß, mit Vanillegeschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Kindergrieß, mit Vanillegeschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Kindergrieß, mit Vanillegeschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 381 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kindergrieß, mit Vanillegeschmack
Wie viele Kalorien hat Kindergrieß, mit Vanillegeschmack?
100 g Kindergrieß, mit Vanillegeschmack enthalten 357 kcal (1.494 kJ).
Welche Nährwerte hat Kindergrieß, mit Vanillegeschmack?
Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 74,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kindergrieß, mit Vanillegeschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kindergrieß, mit Vanillegeschmack rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kindergrieß, mit Vanillegeschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.



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