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Sonstiges - Diverse

Kinder Überraschung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.424 kJ

Eiweiß 8,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 53,9 g 37 % kcal
Fett 36,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Überraschung

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Kinder Überraschung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 579,0 kcal2.424,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 53,9 g
davon Zucker 53,6 g
Fett 36,2 g
Broteinheiten 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Überraschung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kinder Überraschung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 579 kcal aus 100 g Kinder Überraschung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 155 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 618 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Überraschung

Wie viele Kalorien hat Kinder Überraschung?

100 g Kinder Überraschung enthalten 579 kcal (2.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Kinder Überraschung?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 53,9 g Kohlenhydrate und 36,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Überraschung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Überraschung rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kinder Überraschung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 579 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 618 Minuten Krafttraining.

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