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Kinder Tomaten-Soße Bio, Extra mild im Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
82kcal
343 kJ · 1 Glas: 164 kcal
Brennwertverteilung von Kinder Tomaten-Soße Bio, Extra mild im Geschmack
Nährwerte von Kinder Tomaten-Soße Bio, Extra mild im Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 81,9 kcal343,0 kJ | 163,8 kcal686,0 kJ |
| Eiweiß | 1,9 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 11,5 g | 23,0 g |
| davon Zucker | 5,3 g | 10,6 g |
| Fett | 2,7 g | 5,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,6 g |
| Salz | 1,80 g | 3,60 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kinder Tomaten-Soße Bio, Extra mild im Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Kinder Tomaten-Soße Bio, Extra mild im Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Glas Kinder Tomaten-Soße Bio, Extra mild im Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 44 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 175 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kinder Tomaten-Soße Bio, Extra mild im Geschmack
Wie viele Kalorien hat Kinder Tomaten-Soße Bio, Extra mild im Geschmack?
100 ml Kinder Tomaten-Soße Bio, Extra mild im Geschmack enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 164 kcal.
Welche Nährwerte hat Kinder Tomaten-Soße Bio, Extra mild im Geschmack?
Je 100 ml: 1,9 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Tomaten-Soße Bio, Extra mild im Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kinder Tomaten-Soße Bio, Extra mild im Geschmack rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kinder Tomaten-Soße Bio, Extra mild im Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.
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