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Sonstiges - Develey

Kinder Tomaten Ketchup, 40% weniger Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

78kcal

327 kJ · 1 Glas: 156 kcal

Eiweiß 1,8 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 15,3 g 87 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Tomaten Ketchup, 40% weniger Zucker

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 87.2 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Kinder Tomaten Ketchup, 40% weniger Zucker im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 78,1 kcal327,0 kJ 156,2 kcal654,0 kJ
Eiweiß 1,8 g 3,6 g
Kohlenhydrate 15,3 g 30,6 g
davon Zucker 12,5 g 25,0 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Salz 1,40 g 2,80 g
Broteinheiten 1,3 g 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Tomaten Ketchup, 40% weniger Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kinder Tomaten Ketchup, 40% weniger Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Glas Kinder Tomaten Ketchup, 40% weniger Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 167 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Tomaten Ketchup, 40% weniger Zucker

Wie viele Kalorien hat Kinder Tomaten Ketchup, 40% weniger Zucker?

100 ml Kinder Tomaten Ketchup, 40% weniger Zucker enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Kinder Tomaten Ketchup, 40% weniger Zucker?

Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Tomaten Ketchup, 40% weniger Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kinder Tomaten Ketchup, 40% weniger Zucker rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kinder Tomaten Ketchup, 40% weniger Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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