Sonstiges - Cavelli

Kinder Punsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

224 kJ · 1 Glas: 107 kcal

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Punsch

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Punsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kinder Punsch im Detail

1 Glas Kinder Punsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Glas Kinder Punsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Punsch

Wie viele Kalorien hat Kinder Punsch?

100 ml Kinder Punsch enthalten 54 kcal (224 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Kinder Punsch?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Punsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kinder Punsch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kinder Punsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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