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Sonstiges - Ferrero

Kinder Pingui, Strawberry Melody - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ

Eiweiß 5,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 46,3 g 44 % kcal
Fett 23,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Pingui, Strawberry Melody

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 50.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Pingui, Strawberry Melody je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kinder Pingui, Strawberry Melody im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 424,0 kcal / 1.775,0 kJ
Eiweiß 5,8 g
Kohlenhydrate 46,3 g
davon Zucker 5,8 g
Fett 23,7 g
Wassergehalt 20,0 %
Broteinheiten 3,9 g

100 g Kinder Pingui, Strawberry Melody abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 100 g Kinder Pingui, Strawberry Melody wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 452 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Pingui, Strawberry Melody

Wie viele Kalorien hat Kinder Pingui, Strawberry Melody?

100 g Kinder Pingui, Strawberry Melody enthalten 424 kcal (1.775 kJ).

Welche Nährwerte hat Kinder Pingui, Strawberry Melody?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 46,3 g Kohlenhydrate und 23,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Pingui, Strawberry Melody?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Pingui, Strawberry Melody rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kinder Pingui, Strawberry Melody zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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