Sonstiges - Diverse

Kinder pingui - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 38,8 g 35 % kcal

Fett 29,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder pingui

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 59.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder pingui je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kinder pingui im Detail

100 g Kinder pingui abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 100 g Kinder pingui wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder pingui

Wie viele Kalorien hat Kinder pingui?

100 g Kinder pingui enthalten 452 kcal (1.892 kJ).

Welche Nährwerte hat Kinder pingui?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 38,8 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder pingui?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder pingui rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kinder pingui zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren