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Sonstiges - Diverse

Kinder Knusper Müsli, ohne Rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 9,8 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 74 % kcal
Fett 5,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Knusper Müsli, ohne Rosinen

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 14.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Knusper Müsli, ohne Rosinen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kinder Knusper Müsli, ohne Rosinen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 374,0 kcal / 1.566,0 kJ
Eiweiß 9,8 g
Kohlenhydrate 66,0 g
davon Zucker 8,5 g
Fett 5,8 g
Salz 0,25 g
Ballaststoffe 8,5 g
Broteinheiten 5,5 g

100 g Kinder Knusper Müsli, ohne Rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Kinder Knusper Müsli, ohne Rosinen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Knusper Müsli, ohne Rosinen

Wie viele Kalorien hat Kinder Knusper Müsli, ohne Rosinen?

100 g Kinder Knusper Müsli, ohne Rosinen enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Kinder Knusper Müsli, ohne Rosinen?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Knusper Müsli, ohne Rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Knusper Müsli, ohne Rosinen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kinder Knusper Müsli, ohne Rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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