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Kinder Hirse-Kringel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 9,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 81,1 g 85 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Hirse-Kringel

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 84.9 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Hirse-Kringel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kinder Hirse-Kringel im Detail

100 g Kinder Hirse-Kringel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Kinder Hirse-Kringel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Hirse-Kringel

Wie viele Kalorien hat Kinder Hirse-Kringel?

100 g Kinder Hirse-Kringel enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Kinder Hirse-Kringel?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 81,1 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Hirse-Kringel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Hirse-Kringel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kinder Hirse-Kringel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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