Sonstiges - Dr. C. Soldan
Kinder Em-eukal, Wildkirsche - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
394kcal
1.650 kJ
Brennwertverteilung von Kinder Em-eukal, Wildkirsche
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kinder Em-eukal, Wildkirsche je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kinder Em-eukal, Wildkirsche im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 394,0 kcal / 1.650,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 97,0 g |
| davon Zucker | 66,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Broteinheiten | 8,1 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 2.1 µg |
| Vitamin B6 | 1.3 mg |
| Vitamin C | 70 mg |
100 g Kinder Em-eukal, Wildkirsche abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Kinder Em-eukal, Wildkirsche wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 420 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kinder Em-eukal, Wildkirsche
Wie viele Kalorien hat Kinder Em-eukal, Wildkirsche?
100 g Kinder Em-eukal, Wildkirsche enthalten 394 kcal (1.650 kJ).
Welche Nährwerte hat Kinder Em-eukal, Wildkirsche?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 97,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Em-eukal, Wildkirsche?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Em-eukal, Wildkirsche rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kinder Em-eukal, Wildkirsche zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.



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