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Sonstiges - Ibis

Kinder Croissant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 51,4 g 45 % kcal
Fett 25,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Croissant

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 49.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Croissant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kinder Croissant im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 459,0 kcal / 1.922,0 kJ
Eiweiß 6,1 g
Kohlenhydrate 51,4 g
davon Zucker 27,0 g
Fett 25,1 g
Salz 0,70 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Kinder Croissant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 459 kcal aus 100 g Kinder Croissant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 123 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 490 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Croissant

Wie viele Kalorien hat Kinder Croissant?

100 g Kinder Croissant enthalten 459 kcal (1.922 kJ).

Welche Nährwerte hat Kinder Croissant?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 51,4 g Kohlenhydrate und 25,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Croissant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Croissant rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kinder Croissant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 459 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 490 Minuten Krafttraining.

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