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Kinder Cards - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ · 2 Stück: 132 kcal

Eiweiß 11,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 55,5 g 43 % kcal

Fett 26,9 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Cards

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 47.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Cards je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kinder Cards im Detail

2 Stück Kinder Cards abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 2 Stück Kinder Cards wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Cards

Wie viele Kalorien hat Kinder Cards?

100 g Kinder Cards enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (2 Stück, 25.6 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Kinder Cards?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 55,5 g Kohlenhydrate und 26,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Cards?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Cards rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Kinder Cards zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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